Atomic Habits [Resensi]
Konsep habit itu seperti compound interest di dunia keuangan. Nilai awalnya boleh jadi kecil, tapi seiring waktu dampaknya bisa membesar secara eksponensial seperti bola salju. Maka wajar apabila orang sukses dan orang yang tidak berprogres bisa dibedakan dari habitnya. Dari konsep itu kemudian kita tarik kesimpulan, bahwa habit itu penting. You can change your destiny by changing your habits. Sampai di sini, mungkin kita sepakat bahwa itu semua adalah informasi klise yang sudah banyak kita dengar atau kita baca dari berbagai sumber. Namun yang jadi problem adalah, mengapa banyak orang yang masih kesulitan keluar dari kebiasaan buruk mereka? Atau sebaliknya, kesulitan menciptakan habits positif yang baru? Buku ini mencoba menawarkan sebuah perspektif mengenai persoalan habits. Tak hanya membahas manfaat atau pentingnya habits, tapi lebih penting dari itu dia bercerita bagaimana habits itu terbentuk, dan bagaimana kita bisa merekayasanya berdasarkan tinjauan psikologis.